綜合成因需要採用綜合的解決方法。

 老人痴呆症的原因            
             


許多研究發現鋁的積存,會導致記憶力的衰退,甚至乎喪失記憶力,而鋁存在於鋁的烹調器皿,罐裝的物料,淨水系統…等等。
    生活中
無論在噴霧裝,走珠裝和牙膏裝的止汗劑,大都有鋁的成分,以幫助保持身體的乾爽,這物質對汗腺和身體也是有害。
 
         
         
吸煙
吸煙人士比非吸煙人士更易患病的,比例超出高達四倍,故亦懷疑為老人痴呆症誘發的原因。
壓力
長期處於壓力下生活和工作,令致控制壓力的荷爾蒙一直維持高水平,這些荷爾蒙也會傷害記憶體中海綿細胞運作。
 
         
         
  自由基
自由基是我們呼的氧在身體中被形成過度活躍的氧分子,能摧毁健康細胞,而部分的腦組織很容易受到自由基的攻擊。
明礬
明礬是硫酸鋁鉀,若經常食用,所含的鋁便很難由腎臟排出,進而影響大腦,引起老人癡呆症;從實驗室的數據中,患老人癡呆的病人腦內,含鋁量比正常的人是10~30倍。
 
             

 

 老人痴呆症的預防            
             
大量營養
吸收大量營養,令身體精力充沛,讓血液循環系統暢順並處於優良狀態,將血液中的雜質和有害之物排出體外。
    抗氧化
保持身體有足夠的氧份來對抗自由基對細胞的損害,選擇有益抗氧化的食物。
 
         
         
維他命A
維他命A能加強身體免疫能力,幫助身體將有害的物質排除。

維他命B12
維他命B的缺乏也會造成老人痴呆症,特別是B12的指數低時,會導致血氧在大腦的流量低,長期服食藥物,也可能引致身體缺維他命B12
 
         
         
維他命C
維他命C幫助身體吸收不同的營養食物,並加強細胞的防衛力,幫助身體的關節不容易受傷害。
維他命E
維他命E存在脂肪膜中除去有害的原子,避免受自由基侵害,減低身體的毒素。
 
         
         

鋅可以防止鉛和其它有害的金屬在體內沉澱,而導致老年痴呆症,而在病患者的記憶海綿中,鋅含量很低。

硒含有抗氧酵素氧化酶,結合著原子來減低自由基對身體的傷害。
 
         
         

鎂能夠幫助腦部抵抗壓力,減低腦細胞退化的危害;而鎂不足亦會導致老人痴呆症。
銀杏
銀杏能增加神經細胞對氧氣和醣分的利用,能幫助腦細胞的血流量,改善腦部血液循環,增強腦的功能及記憶力。
 
         
         
黃豆
黃豆有豐富的卵磷脂和膽鹼,而卵磷脂對增強記憶力是非常有幫助的。
褪黑激素
褪黑激素是一種特效的荷爾蒙,在晚上漆黑一片的環境中,能在體內製造得特別好,褪黑激素能讓腎上腺素和皮質醇維持在正常的範圍內。
 
         
         
鋁的使用
避免用鋁的煮食器皿,放棄購買以鋁罐包裝的食物,可以考慮減少不必要的接觸,購物時可細心閱讀標籤。
螯合治療
螯合治療是幫助將身體將有害的重金屬從尿液中排除。
 
         
         
鍛鍊腦筋
多鍛鍊腦筋,又或是多彈琴,老人家可以多寫字,幫助手指靈活的運用,亦同時幫助腦細胞的活躍。
多學習
學習能令身體產生胺多酚,令人更加開朗。堅持學習、堅持閱讀,不單能令心境愉快開朗,也能讓腦細胞有活動的機會。
 
         
         
多運動
運動也可說是保持頭腦清晰的不二法門,堅持做運動,幫肋腦筋維持清晰。
減用明礬
一般少量的明礬可由腎臟排出體外,勿經常食用含明礬的食物。在食物方面,明礬一般用在油條、粉皮、粉絲...等等。止汗劑、防潮珠、甚至泳池也有用明礬。
 
             

 

 

 
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