空氣

           
             

淨化血液
空氣可淨化血液和細胞,增加身體的氧氣,減低二氧化碳,呼吸清新的空氣,有如全身的充電,令頭腦清晰。
   
煥發活力
純淨清新的新鮮空氣有如食物,滋補着我們的全身,提供血液、腦部、各器官所要的氧氣,在郊外呼吸清新空氣,能幫助身體排除毒素,淨化身體。
 
         
         
室內工作
不可常常留在室內工作,若局限在室內工作,將相同的空氣反覆地呼吸,會令面色蒼白,身體虛弱,有很多的廢物留在肺部和毛孔,再回到血液和身體中。

清潔的水
要留意我們日常飲用食水,例如水中的氯,會減少身體氧氣的供應;多鍛鍊身體,減低患病吃藥的機會,一些藥物如抗生素,也會降低身體的氧氣含量。
         
         

 


深呼吸
有好些的疾病,只要多呼吸純淨清新的新鮮空氣,便能有極大的幫助,如胃病、肺的不適、哮喘、肺氣腫,要習慣腰背要直,呼吸要深,便能避免很多不必要的病。

 


增強免疫
空氣有助身體殺菌的能力,能加強免疫系統,有助白血球吞嚥細菌的能力,幫助增加白血球殺菌的數量。
 
             

 

 

 
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